Dica - Saiba como identificar e prevenir doenças do trato urinário

 Segundo pesquisa do Congresso Brasileiro de Urologia, as taxas de incidência dos sintomas relacionados ao trato urinário, entre os brasileiros, já chegaram ao nível de epidemia.  

O que acontece no corpo

Os rins estão em atividade constante ao longo do dia, assim como a produção da urina. Conforme a filtragem dos líquidos vai acontecendo, a urina caminha pelo ureter e enche a bexiga. A musculatura que envolve o reservatório, começa a contrair, mandando sinais ao cérebro de que já está em sua capacidade máxima e então, a necessidade de ir ao banheiro se torna física.

Condições mais comuns:

1. Incontinência urinaria de urgência: (espasmos ou contrações na bexiga e com eventuais vazamentos de urina antes de a pessoa conseguir chegar ao banheiro.)

2. Bexiga Hiperativa: (os músculos comprimem a bexiga muitas vezes, mesmo sem um acúmulo considerável de líquido)

Só a urgência de querer ir ao banheiro vira um incômodo no cotidiano, afetando a qualidade de vida. Os números mostram que apesar de afetar principalmente mulheres, os homens não saem ilesos.

 Confira algumas dicas!

Ingestão de líquidos X Incontinência urinaria

Apesar de parecer lógico, cortar líquidos não é uma boa solução para este tipo de problema. Beber pouca água, leva a desidratação, afetando o funcionamento de alguns órgãos e a urina fica muito concentrada, o que pode causar irritação da bexiga.

Encontre o equilíbrio

Hidrate-se
Varia de pessoa para pessoa, mas em geral o recomendado é beber em torno de 2 litros de água por dia.

Escolha uma boa opção de líquido

Evite bebidas diuréticas, como café ou cerveja e pensando em qualidade, procure reduzir o consumo de bebidas com açúcar e gás. A água é sempre umaboa escolha.

Ouça seu corpo!

A sede é o sinal de que seu corpo precisa de água.

Diminua a ingestão antes de dormir

Pode ajudar a reduzir algumas das viagens noturnas ao banheiro.

Diário de micção

O controle diário pode te ajudar a rastrear a relação entre o que você come e bebe e a incontinência.

Inter, um clube tremendo...

Por Facundo Cerúleo

E eis que uma revolução estourou no Beira-Rio... Com todos os vícios cabulosos de qualquer revolução...

Os movimentos revolucionários têm um roteiro: destruir tudo que havia antes; submeter todo mundo ao pensamento de um grupelho; discurso exaltado para justificar o injustificável; em vez de respeitar os fatos, adequar a realidade às convicções revolucionárias.

Isso tem consequências, claro, da pior espécie: cenário de destruição; perda de recursos por gestão temerária; empobrecimen Inter, um clube tremendo...to; verdades oficiais e desrespeito a quem pensa diferente;  desânimo generalizado ante a perspectiva de um futuro catastrófico.

E será diferente o que está acontecendo com o Internacional?

Sócio colorado, com mandato parlamentar, Bibo Nunes está furioso e aponta o uso abusivo do clube como palanque eleitoral.

Para marcar os 15 anos do campeonato mundial (conquistado em 2006), os revolucionários, liderados pelo socialista Alessandro Barcellos, criaram um kit promocional de lançamento da camisa branca do clube.

Só que, na embalagem do kit, meteram a estrelinha do PT. É mole?

Bibo lembra que Alessandro Barcellos já foi assessor de vários políticos petistas e até já foi candidato a deputado com aquela gente...

Parte da torcida entende que a turma do presidente Alessandro Barcellos quer fazer da "glória do desporto nacional" um reduto socialista.

Isso pode, Arnaldo? Usar o clube para fins ideológicos?

Um torcedor descarregou sua raiva contra o comitê central, que pegou o Inter em alta e inventou uma crise: "Vá pra Cuba que o pariu!"

Se a direção não respeitar aqueles que, na torcida, são de centro e de direita (que, somados, são maioria) e se não mudar de rumo (o que é mais do que trocar treinador), o atual vice-campeão brasileiro poderá cair para a segundona... De cofres raspados! Na maior pindaíba!

Para decifrar o que está acontecendo por lá, valem as palavras de uma senhora que, na faculdade, nos mandaram odiar:

"O problema do socialismo é que você, no fim das contas, esgota o dinheiro... dos outros", (Margaret Thatcher).

Acordo Carrefour e MPE do RS

Acordo ratifica ações nas áreas de educação, empreendedorismo e em projetos socioculturais com a finalidade de contribuir para o combate ao racismo no Brasil e promover a equidade

Porto Alegre, 11 de junho de 2021 – O Grupo Carrefour Brasil fechou um Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) com o Ministério Público do Estado do Rio Grande do Sul, Ministério Público Federal, Ministério Público do Trabalho, Defensoria Pública do Estado do Rio Grande Do Sul, Defensoria Pública da União e as entidades Educafro e Centro Santo Dias. 

Através deste Termo, o Grupo reafirma seu compromisso irrevogável de lutar contra o racismo e de atuar como um agente de transformação da sociedade. Passados poucos mais de seis meses do ocorrido, além da celebração do acordo, o Grupo já indenizou todos os membros da família da vítima, reformulou o modelo de segurança nas lojas e vem colocando em prática os demais compromissos assumidos publicamente desde novembro para combater o racismo e promover a equidade.

As ações já iniciadas pelo Grupo Carrefour Brasil e confirmadas pelo acordo têm como foco a promoção da educação, por meio de bolsas de educação e qualificação profissional, o empreendedorismo de pessoas negras e o desenvolvimento de projetos socioculturais, com a finalidade de combater o racismo estrutural no Brasil. Todas as iniciativas serão amplamente divulgadas e verificadas por uma auditoria externa.

O acordo estabelecido tem vigência de três anos e prevê o investimento de R$ 115 milhões.

“O Termo assinado não reduz a perda irreparável de uma vida, mas é mais uma medida tomada com o objetivo de ajudar a evitar que novas tragédias se repitam. Com este novo passo, o Grupo Carrefour Brasil reforça sua postura antirracista, ampliando sua política de enfrentamento à discriminação e à violência, bem como da promoção dos direitos humanos em todas as suas lojas”, afirma Noël Prioux, presidente do Grupo Carrefour Brasil. 

As iniciativas confirmadas pelo TAC

Um dos destaques são as ações voltadas para educação. Boa parte do recurso financeiro será destinado à concessão de bolsas de estudos para pessoas negras, de nível superior e de pós-graduação. Haverá ainda bolsas voltadas para a aprendizagem de idiomas, inovação e tecnologia, com foco na formação de jovens profissionais para o mercado de trabalho. Ao todo serão mais de 10 mil bolsas.  “Entendemos ser necessário o investimento em bolsas de estudos com a finalidade de gerar mais oportunidades e aumentar a empregabilidade das pessoas negras”, afirma Cristiane Lacerda, diretora de Desenvolvimento Humano do Grupo.  

O plano de ações conta também com a promoção do empreendedorismo entre pessoas negras e aceleração de empresas. Há ainda a implementação de política de Tolerância Zero, treinamento contínuo de todos os profissionais que atuam no Grupo Carrefour Brasil em relação ao letramento racial e ao combate de todo o tipo de discriminação e violência, bem como o fortalecimento do canal de denúncias. Todas as três ações já em implementação na Companhia.

Outro compromisso ainda destaca a necessidade de se contratar pessoas negras, sendo 30 mil no período de três anos, a fim de contribuir para o quadro de diversidade racial da Companhia. Vale destacar que hoje 64% dos profissionais do Grupo Carrefour Brasil se declaram negros ou pardos. O Grupo também terá um programa de estágio e de trainees voltados para negras e negros e ainda pretende acelerar a carreira de 300 profissionais negros e negras que já atuam na companhia, como forma de contribuir para que eles ascendam à liderança.

Na parte de segurança, o Grupo optou por internalizar a segurança interna, também chamada de agentes de prevenção. Foram mais de 600 profissionais contratados, que se destacam por representar a diversidade da população brasileira quanto ao gênero e raça. Eles serão continuamente treinados com foco em acolher o cliente e proporcionar a melhor experiência nas lojas do Grupo.

A elaboração das ações, principalmente aquelas já colocadas em prática, contou com o suporte do Comitê de Diversidade Externo Independente, que assessora o Grupo Carrefour Brasil desde novembro. 

Combater o racismo é um tema que precisa ser prioridade de todos e o Grupo Carrefour Brasil quer atuar neste contexto como um agente de transformação da sociedade. Para ter acesso à integra do Termo de Ajustamento de Conduta, bem como acompanhar os compromissos assumidos pelo Grupo Carrefour Brasil, acesse o site Não Vamos Esquecer, que reúne todas as ações e avanços da empresa na luta do combate ao racismo: https://naovamosesquecer.com.br/.

TI no Canadá: saiba quais são os profissionais mais procurados pelo país

 TI no Canadá: saiba quais são os profissionais mais procurados pelo país

Por Jéssica Carvalho

A área de Tecnologia da Informação é uma das mais importantes para a economia canadense. Desde o início da pandemia, a busca por esses profissionais só se intensificou. Como a população do país não é suficiente para suprir tanta demanda, eles estão em busca de cada vez mais estrangeiros.

Somente em 2019, a chegada de imigrantes de várias nacionalidades representou mais de 80% do crescimento da população, segundo dados oficiais do governo local. Consequentemente, um terço dos negócios no país são comandados por estrangeiros.

Se você sonha com uma carreira internacional, vale a pena saber quais são as áreas mais promissoras por lá, de acordo com a consultoria de recursos humanos holandesa, Randstad. Confira:

#1 Desenvolvedor e engenheiro web: suas habilidades de codificação e programação são fundamentais para garantir o funcionamento de organizações no meio digital – especialmente, diante do isolamento social. Profissionais com especializações em front e back end são ainda mais valorizados, sendo capazes de criar interfaces intuitivas que tornam a experiência do usuário muito mais agradável.

#2 Gerentes de projetos em TI: esses profissionais também são constantemente buscados pelo Canadá. Em qualquer tipo de negócio, estes cargos são indispensáveis para equilibrar prazos e orçamentos com base em seus conhecimentos técnicos do segmento. Aqueles que possuem certificações em PMP, PMI ou Scrum Master se destacam ainda mais.

#3 Analista de negócios: embora sejam encontrados em diversos setores de uma empresa, os analistas especializados em tecnologia e análise de software têm uma maior demanda por sua vital responsabilidade na tomada de decisões assertivas com base na análise de dados. Essas informações servem para moldar e otimizar os sistemas, tornando-os o mais eficazes possível.

#4 Analista de banco de dados: não há como comandar uma organização rumo ao sucesso, sem a gestão e tratamento de seus dados. Por isso, esses profissionais se tornam indispensáveis para coletar informações e armazená-las adequadamente, de forma que possam ser estudadas estrategicamente em prol do crescimento da empresa.

#5 Analista de garantia de qualidade: um sistema mal programado e gerenciado é fadado a bugs, o que definitivamente comprometerá o desempenho do site da empresa. Os analistas de garantia de qualidade conseguem reduzir esses riscos significativamente, proporcionando uma interface e navegação amigável, rápida e atrativa ao público.

Ser um profissional de TI no Canadá é uma excelente oportunidade de crescimento profissional e pessoal. O país está em constante busca por trabalhadores da área, com ótimos incentivos para a imigração, salários e outros benefícios para estrangeiros em diversas províncias regionais. A tendência, mesmo em um período pós-pandemia, é que a busca e valorização por esses trabalhadores aumente ainda mais. Então, analise as vagas disponíveis, as empresas que as estão ofertando e parta em busca de seu sonho internacional.

Jéssica Carvalho é gerente de Produtos SEDA Intercâmbios.

 

Sobre a SEDA Intercâmbios:

https://www.sedaintercambios.com.br/

Com mais de 10 anos de mercado, a SEDA Intercâmbios foi fundada com o objetivo de conectar pessoas e democratizar o intercâmbio cultural, oferecendo experiências únicas que unem estudos, trabalho e lazer.

Crônica da sexta-feira - O Jardim das Beatas, por Vitor Bertini

Dr. Wilhelm era catedrático de filosofia do direito, usava ternos de corte inglês, lia Kelsen em alemão, gostava de palestrar e, sempre que possível, falava de estranhamentos. Tudo isto já foi dito.

Também já foi dito que era o Paulão, seu motorista, quem era chamado para contar as histórias de espanto, as estranhas histórias que, brincava o professor com as citações de Hamlet, "sendo estranhas, devemos dar-lhes as boas vindas”.

O que ainda não foi dito é que mais do que ilustrar as rodas de conversas do chefe, o que Paulão gostava de verdade era quando ele conseguia recolher alguma história que o doutor, sorrindo, dissesse que ia incluir no repertório.

CLIQUE AQUI para ler mais.

https://ahistoriadasexta.substack.com
https://vbertini.blogspot.com/
bertini.vitor@gmail.com

Consolidação da retomada econômica indica alerta para a inflação

o A dinâmica da economia brasileira segue favorável neste trimestre. Após a incorporação das surpresas positivas, refletindo a resiliência de diversas atividades frente às restrições de mobilidade, indicadores recentes apontam para continuidade dessa melhora. Com a reabertura, as vendas do varejo cresceram 1,8% na passagem de março para abril. Ao incluir os segmentos de veículos e de materiais de construção, expansão chegou a 3,8%. Na mesma direção, e até surpreendendo as expectativas, o faturamento do setor de serviços avançou 0,7% no mesmo período. Contudo, a escassez de insumos e o baixo nível de estoques seguem como fatores limitantes da indústria. De fato, a produção de veículos recuou 2,7% em maio ante abril, segundo a Anfavea. 

o A inflação não deve dar alívio tão cedo. Ainda que as pressões de custo possam ceder nos meses à frente, o processo de reabertura da economia impõe um desafio importante para os preços de serviços e temos que considerar a aceleração vinda dos preços de energia elétrica. O IPCA subiu 0,83% em maio, acima das expectativas (0,71%) e acelerando em relação a abril (0,31%). O índice foi pressionado, em grande medida, pelos preços de energia elétrica e combustíveis. Além disso, a inflação de serviços ganhou força e a dos bens industriais seguiu pressionada. Dessa forma, a média dos núcleos de inflação acelerou de uma alta de 0,33% para outra de 0,55% entre abril e maio. Por outro lado, a primeira prévia do IGP-M de junho subiu 1,24%, com moderação em relação a maio, quando houve variação de 2,68%. Esse arrefecimento ocorreu em função dos preços agrícolas no atacado, que perderam força seguindo a valorização do câmbio e a queda das cotações nas últimas semanas. 

Militares visitam Taurus

 Autoridades do Comando Militar do Sul também participaram, entre eles o General do Exército Valério Stumpf Trindade, Comandante do Comando Militar do Sul e o General de Divisão Riyuzo Ikeda, Comandante da 3ª Região Militar. 

Durante a visita, o ministro e a comitiva conheceram as instalações da unidade fabril da Taurus, que passou por um processo de modernização, com investimentos de US$ 125 milhões nos últimos 5 anos. Tiveram a oportunidade de verificar de perto os novos processos produtivos e administrativos da companhia, assim como o projeto de ampliação da fábrica e os investimentos futuros da empresa. 

Os visitantes também conheceram o portfólio completo da Taurus, composto por revólveres, pistolas, submetralhadoras, fuzis, carabinas, rifles e espingardas que atendem os mercados civil, militar e policial, o protocolo de desenvolvimento de novos produtos, além de acompanharem os testes de tiro e verificarem os rigorosos processos de qualidade e protocolos de aceitação que 100% dos produtos são submetidos antes de serem comercializados. 

O CEO Global da Taurus, Salesio Nuhs, acompanhou a visita e destacou a importância de o país ter Empresas Estratégicas de Defesa com produtos e processos com tecnologia sob domínio nacional. "Todos os produtos e processos são desenvolvidos com tecnologia própria, pelo nosso CITE (Centro Integrado de Tecnologia e Engenharia Brasil/Estados Unidos). Toda a tecnologia aqui apresentada ao ministro e a sua comitiva estão presentes também em nossa fábrica dos Estados Unidos", ressalta Nuhs. 

"Foi uma grande honra receber o ministro da Defesa e sua comitiva. Esta é uma oportunidade de mostrarmos a qualidade e robustez do nosso processo de produção, as armas desenvolvidas e testadas aqui no Brasil com mão-de-obra inteiramente nacional, além de todas as mudanças, investimentos em inovação e tecnologia que foram e estão sendo implementadas nas fábricas da Taurus", afirma o CEO Global da companhia. 

Para o ministro da Defesa, Walter Souza Braga Netto, a empresa Taurus representa um exemplo de sucesso para a Base Industrial de Defesa (BID), em um mercado onde o alto valor tecnológico agregado é uma característica marcante. "Estar presente em mais de 100 países demonstra a sua inegável capacidade de inovação, competividade de preços e competência em manter uma cadeia de suporte global". 

O ministro afirmou que o fortalecimento da BID é um objetivo estratégico do Ministério da Defesa e um importante vetor para o desenvolvimento da economia brasileira. O setor conta com mais de 1.100 empresas, representa 4,5% do Produto Interno Bruto (PIB) e gera 290 mil empregos diretos e 850 mil indiretos. 

 

 

Sobre a Taurus 

A Taurus é uma Empresa Estratégica de Defesa, com 81 anos de história e reputação sólida. Sediada em São Leopoldo, no Rio Grande do Sul, emprega cerca de 3.200 pessoas no país e exporta para mais de 100 países. A companhia é a líder mundial na fabricação de revólveres e uma das maiores produtoras de pistolas do mundo, além de ser a quarta marca mais vendida e a mais importada no exigente mercado norte americano. A empresa já recebeu dezenas de prêmios em reconhecimento pelo seu elevado padrão de qualidade e inovação, como o "Handgun of the Year", considerado a premiação mais importante da indústria de armas dos Estados Unidos. A Taurus possui um portfólio completo de produtos composto por revólveres, pistolas, submetralhadoras, fuzis, carabinas, rifles e espingardas, atendendo os mercados civil, militar e policial.