O livro do ano no Japão:
O psicólogo Hideki Wada publicou um livro intitulado “A Parede dos 80 Anos”. Assim que foi lançado, o livro superou 500.000 cópias vendidas, tornando-se o mais vendido do momento. Se essa tendência continuar, as vendas deverão ultrapassar 1 milhão de exemplares, tornando-se o livro do ano no Japão.
O Dr. Wada, de 61 anos, é um médico especializado em doenças mentais em idosos. Ele condensou os segredos de uma vida “afortunada” para os jovens de 80 anos em 44 frases, listadas a seguir:
* Continue caminhando.
* Quando estiver zangado, respire profundamente.
* Faça exercícios suficientes para que seu corpo não fique rígido.
* Beba mais água ao usar ar-condicionado no verão.
* Quanto mais você mastigar, mais ativos estarão seu cérebro e seu corpo.
* A perda de memória não se deve à idade, mas à falta de uso do cérebro.
* Não há necessidade de tomar medicação em excesso.
* Não é necessário reduzir excessivamente a pressão arterial e o açúcar.
* Estar sozinho não é solidão; é passar o tempo em paz.
* A preguiça não é motivo de vergonha.
* Não é necessário gastar dinheiro com carteira de motorista (há uma campanha no Japão para que os idosos devolvam suas habilitações).
* Faça o que quiser; não faça o que não gosta.
* Os desejos naturais permanecem mesmo na velhice.
* Em qualquer caso, não fique sentado em casa o tempo todo.
* Coma o que quiser; um pouco de sobrepeso é melhor.
* Faça tudo com cuidado.
* Não se envolva com pessoas de quem você não gosta.
* Não assista televisão o tempo todo.
* “Quando o carro chega à montanha, o caminho aparece”: esta é a frase mágica da felicidade para os idosos.
* Coma frutas e saladas frescas.
* O tempo de banho não deve ultrapassar 10 minutos.
* Se não conseguir dormir, não se obrigue.
* As atividades que trazem alegria aumentam a atividade cerebral.
* Diga o que sente; não pense demais.
* Encontre um “médico de família” o quanto antes.
* Às vezes, mudar de ideia está tudo bem.
* Se você parar de aprender, envelhece.
* Não deseje fama; o que você tem já é suficiente.
* Quanto mais difícil é algo, mais interessante se torna.
* Tomar sol traz felicidade.
* Faça coisas que beneficiem os outros.
* Passe o dia de hoje com tranquilidade.
* O desejo é a chave da longevidade.
* Viva com alegria.
* Respire com leveza.
* Os princípios da vida estão em suas próprias mãos.
* Aceite tudo em paz.
* Pessoas alegres são amadas por todos.
* Um sorriso traz boas energias.
Com a perspectiva correta e hábitos diários saudáveis, os anos depois dos 60 podem ser os mais gratificantes da vida.
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A rainha e o xeque mate ao rei
Marcus V Gravina - OAB-RS 4.949
Ouvi do predidente do Partido Liberal, PL Valdemar Costa Neto que a Michele, mulher do ex-presidente Jair Bolsonaro
dará resposta sobre a sua candidatura ao Senado, até o final desta semana.
Chamou a atenção a afirmação pública deste mandatário: o Jair Bolsonaro irá decidir.
É tudo o que seu algoz quer. Que o seu preso de estimação entre em cena.
Ele até o momento anda catando no lixo da casa do Bolsonaro qualquer descarte ou coisa que dê motivo para ser mandado de volta para a Papudinha.
O Bolsonaro está cumprindo pena em casa, sob condições que restringem suas ações externas.
Elas impõe uma segregação de pessoas, grupo político, especialmente de temas políticos, e da próxima eleição, que possam chegar até ele.
O filho é candidato a presidente da República e sua mulher irá conversar com ele sobre a sua ao Senado.
Penso que deva haver muita cautela ao ser anunciado o que ela resolveu.
Se disser que o preso, incomunicável, decidiu pela aprovação da sua candidatura,
Iremos ouvir a mesma cantilena, de violação das medidas judiciais impostas.
Se isto acontecer só me resta recomendar o uso de papel higiênico, folha dupla, marca Neve.
Torres, 31.07.2026
Análise - Entenda o tamanho do colapso econômico do Irã
A economia do Irã enfrenta o seu pior colapso histórico com inflação recorde de quase 90%, desemprego em massa e forte queda do PIB, impulsionados por sanções severas e pelos impactos diretos e ameaças de bombardeios dos Estados Unidos liderados por Donald Trump contra instalações energéticas e militares estratégicas.
Impactos na Economia e InfraestruturaInflação e Preços:
A inflação atingiu 88,6% em junho de 2026, com forte alta no custo de alimentos básicos, como ovos e óleo vegetal.Prejuízos no PIB: O conflito gerou uma perda estimada em US$ 144 bilhões, representando cerca de 40% do Produto Interno Bruto anterior do país.
Setor de Energia:
Refinarias, usinas de eletricidade e redes de abastecimento sofrem com a destruição e o risco constante de novos ataques coordenados.
Resposta e Conflito RegionalAmeaças Cruzadas:
O governo de Donald Trump avalia novos ataques a refinarias e pontes iranianas para pressionar por um acordo, enquanto Teerã ameaça retaliar alvos aliados e fechar rotas de navegação.Isolamento: As sanções internacionais continuam a bloquear a entrada de capitais essenciais para reerguer a infraestrutura civil destruída.
Opinião do editor - Governo Lula faz nova provocação ao Paraguai. Teremos nova Guerra do Paraguai ?
Estes atritos são reveladores do tamanho da doença infantil do esquerdismo que domina o atual governo brasileiro de Lula da Silva, PT.
Em plena crise diplomática que provocou com os governos dos EUA e da Argentina, o presidente nomeado Lula da Silva resolveu fustigar o governo do Paraguai, armando nova crise diplomática. O caso, agora, começou com pronunciamento de Lula durante a cerimônia de retomada das atividades da Avibras, quando, ao relembrar o conflito, afirmou que o "Paraguai resolveu invadir o Brasil". O governo paraguaio não gostou, chamou o embaixador brasileiro e entregou nota de repúdio, enquanto o Congresso do Paraguai exigiu desculpas. O mais notável foi a reação do governo Lula, do PT, em medida provocativa e infantiloide, típica de políticos desqualificados, que ontem publicou decreto concedendo promoção honorária post mortem ao brigadeiro Antônio de Sampaio, que passa a ser referenciado pela patente de marechal. O militar foi um dos principais comandantes brasileiros na Guerra do Paraguai.O governo Lula esquece a diplomacia e joga no lixo a boa história do Itamaraty.
Resta saber se este governo neocomunista, indecente, mau gestor e infantil, mandará o general Thyomas Paiva iniciar uma nova Guerra do Paraguai, desta vez sem contar com a aliança da Argentina, que já se colocou ao lado do Paraguai.
Governo Lula da Silva, PT, quebra o Brasil com dívidas que ultrapassam R$ 9 trilhões
De acordo com informações divulgadas pela Gazeta do Povo, a dívida pública federal alcançou R$ 9,268 trilhões em junho, segundo dados divulgados pelo Tesouro Nacional. O estoque avançou 2,61% em relação ao mês anterior, impulsionado principalmente pela emissão de novos títulos públicos e pela incorporação de juros à dívida. Ainda segundo o jornal, o aumento ocorreu após a emissão de R$ 143,35 bilhões em novos títulos e da incorporação de R$ 85,16 bilhões em juros. Com isso, o custo médio da dívida passou de 12,31% para 12,68% ao ano.
Enquanto isso, integrantes do governo discutem possíveis alterações no arcabouço fiscal. Entre as propostas em análise estão a redução do limite de crescimento anual das despesas de 2,5% para 1,5% e a criação de novos mecanismos para conter o avanço dos gastos obrigatórios.
Apesar do crescimento da dívida, a economia brasileira também registrou expansão. O Produto Interno Bruto (PIB) alcançou R$ 12,7 trilhões em 2025, com crescimento de 2,3% no período.
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