Janeiro é "Janeiro Branco" porque a campanha, criada em 2014, usa o primeiro mês do ano, simbolizando uma "folha em branco" ou "página em branco", como convite à reflexão sobre a saúde mental e emocional, incentivando as pessoas a cuidarem de si e a reescreverem suas histórias com mais bem-estar, priorizando o autocuidado desde o início do ano, assim como outras campanhas como Outubro Rosa e Novembro Azul.
Por que Janeiro?
Símbolo de Recomeço: O início do ano é naturalmente associado a novos projetos, metas e reflexões sobre a vida, um momento propício para focar nas emoções e no equilíbrio.
Momento de Introspecção: As pessoas tendem a pensar em suas vidas, relações e sentimentos, tornando o período ideal para discutir saúde mental e emocional, segundo o idealizador da campanha, o psicólogo Leonardo Abrahão.
Por que Branco?
A Página em Branco: A cor branca simboliza uma tela em branco, um convite para que cada um escreva ou reescreva sua própria história, focando no cuidado com a mente e na prevenção de problemas como ansiedade e depressão.
Objetivo da Campanha:
Conscientização: Promover o debate e romper tabus em torno da saúde mental, que afeta uma grande parte da população, especialmente no Brasil, país com altos índices de transtornos como ansiedade.
Ações Práticas: Incentivar o autocuidado, a busca por ajuda profissional e a construção de uma cultura de bem-estar emocional para todos, ao longo do ano.
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